Produktet har blitt lagt til i handlekurven din

Vekttap gjennom waist trainer, trening & kosthold

YalphaLomega Challange Pack: Level 2

Dette opplegget passer for deg som vil gå ned i vekt og bygge opp en sterkere, penere og mer bevegelig fysikk, samt få en smalere midje. Du trener aktivt, men vil nå ta steget mot nye utfordringer. Du bør velge pakken ”level 2” hvis du vil gjøre en forandring i livet ditt. Ikke alt for tungt, men heller ikke alt for rolig. Denne pakken er laget for den som vil begynne en suksessiv satsing mot en sterkere livsstil. Etter ca. 4 uker gjelder det å ta steget til neste nivå.

Kost-og treningsopplegget omfatter følgende:

  • Trene ute/gym: 3-4 ganger/uke, 40-60 min.
  • Gange ute/gym: 1-3 ganger/uke, 30-50 min.
  • Treningsopplegg: Mye fokus på egen kroppsvekt – intensitet, teknikk, styrke, basisøvelser. Superset og droppset.
  • Kostholdsopplegg: 3-4 faste måltider/dag, resterende måltider frie. Eksempelvis – Frokost; mellommåltid, lunch og mellommåltid = faste måltider. Middag og kveldsmåltid = frie måltider

Svenske Team YalphaLomega hjelper deg med følgende:

  • Trening og kostholdsopplegg.
  • Øvelsesbank med introduksjon av øvelsene som står i skjemaet.
  • YalphaLomegas 10 lover for fremgang.
  • Rabatt på hele YalphaLomegas trenings- og kosttilbud. (PT - Online, PT - Gym, PT - Grupp, PT - DUO och PT - ELITE.
  • En guide som hjelper deg med å ta smartere valg i matvarebutikkene.
  • 4 oppfølginger med en personlig trener fra YalphaLomega 1/uken i løpet av 4 uker – via e-post.

Du velger hvilket nivå du vil når du sjekker ut i kassa. Tilbudet gjelder kjøp av en waist trainer, klikk her for å kjøpe din waist trainer.

 

Produkter
Svenska Norsk Dansk