Produktet har blitt lagt til i handlekurven din

Vekttap gjennom waist trainer, trening & kosthold.

YalphaLomega Challange Pack: Level 1

Dette opplegget passer for deg som skal begynne å trene, eller som vil komme i gang med trening igjen etter et lengre opphold. Level 1 vil gi deg alle de forutsetningene du trenger for å kunne ta steget mot neste nivå i fremtiden. Dette passer for deg som vil begynne rolig. Etter ca. 4 uker gjelder det å ta steget til neste nivå.

Kost-og treningsopplegget omfatter følgende:

  • Trene ute/gym: 2-3 ganger/uke, 30-50 min.
  • Gange ute/gym: 1-2 ganger/uke, 20-50 min.
  • Treningsopplegg: Mye fokus på egen kroppsvekt – intensitet, teknikk og basisøvelser.
  • Kostholdsopplegg: 2-3 faste måltider/dag, resterende måltider frie. Eksempelvis – Frokost mellommåltid og lunsj = faste tider. Middag og kveldsmåltid = frie måltider.

Svenske Team YalphaLomega hjelper deg med følgende:

  • Trening og kostholdsopplegg.
  • Øvelsesbank med introduksjon av øvelsene som står i skjemaet.
  • YalphaLomegas 10 lover for fremgang.
  • Rabatt på hele YalphaLomegas trenings- og kosttilbud. (PT - Online, PT - Gym, PT - Grupp, PT - DUO och PT - ELITE.
  • En guide som hjelper deg med å ta smartere valg i matvarebutikkene.
  • 4 oppfølginger med en personlig trener fra YalphaLomega 1/uken i løpet av 4 uker – via e-post.

Du velger hvilket nivå du vil når du sjekker ut i kassa. Tilbudet gjelder kjøp av en waist trainer, klikk her for å kjøpe din waist trainer.

Produkter
Svenska Norsk Dansk